SPOR MALZEMELERİ Pilates Topu

Spor ekipmanlarından biri olanPilates topları ençokpilates,fitness başta olmaküzereyoga yaparken de kullanılır. Karın,sırt,bel kaslarını geliştirmek için ve bacak,kalça egzersizlerinde kullanılanPilates topları farklı ebatlarda farklı renk seçenekleriyle sizlere sunuluyor. Kas ve iskelet sisteminin gelişimi için etkili olanpilates topuçok popüler birspor malzemesidir. Birçok kadın boş zamanlarında pilates yaparak formunu korumayaçalışıyor. Kilo verdirmeye ve vücudunuzu şekillendirmeye yarayan pilates topları rahat kullanımları sebebiyle birçok ev hanımı tarafından tercih edilmektedir.Egzersiz topu,denge topu gibi farklı isimlerle de anılan pilates topu düzenli olarak kullanıldığında kilo vermenize yardımcı olur. Vücudunuzunüst kısımlarını toplamanıza ve bacaklarınızı güçlendirmenize yardımcı olan pilates topları kaslarınızın güçlenmesi için enönemli egzersiz aletlerinden biridir.
Boyunuzun uzunluğuna göre pilates topunun boyutunu seçmeniz sağlıklı olacaktır. Hem pilates egzersizlerinden maksimum verim alabilir,hem de sürekli form tutabilirsiniz. Pilates toplarıyla evlerinizde de sporun keyfine varabilirsiniz. Spor salonlarındaöğrendiğiniz hareketleri veya videolardan izleyeceğiniz hareketleri rahatlıkla tekrar edebilirsiniz.